تعتبر التغذية السليمة الشغل الشاغل لمربي الطيور لان الطير في الطبيعة يجد مايحتاج اليه من تغذيةصحيةومتنوعة من مختلف البذور والاعشاب والخضروات والفواكه والحشرات الصغيرة والديدان والتي تعتبر مصدر هام من البروتين للطائر لا يستطيع ان يستغني عنها لكن في القفص تختلف الامور عن ما هو في الطبيعة لذا يلجا المربون الطيور الى تقديم البيض المسلوق لتعويض البروتين الذي يفتقده الطير في الأسرة.
_ومن هنا نتسائل هل البيض المسلوق يفي بالغرض ؟
وماهي فوائد البيض الطيور وكيفية تقديمه لكي لا يضر بالطائر.
ويعد البيض من أغنى المكونات بالعناصر الغذائية عالية القيمة مثل البروتينات والفيتامينات والمعادن. كما يحتوي صفار البيض على الكولسترول والفيتامينات الذائبة في الدهن.
وتحتوي البيض الكاملة الواحدة على هذه العناصر الغذائية:
السعرات الحرارية: 78
البروتينات: 6.3 غرام
الدهون 5.3 غرام
الدهون المشبعة 1.6 غرام
الكولسترول: 212 ملغ
فيتامين أ: 1183 و/د
فيتامين د: 85 و/د
الكولين: 610 ملغ
الكالسيوم: 129 ملغ
الحديد: 4.4 ملغ
الفوسفور: 464 ملغ
السيلينيوم: 77 ميكروجرام
بياض البيض منخفض السعرات الحرارية وخالي تقريباً من الدهون وأغلب محتواه من البروتين, فيوجد بمقدار 3.6 غرام في البيضة. ويحتوي بياض البيض فقط على 17 سعرةحرارية. ويحتوي بياض البيض أيضاً على نسبة جيدة من الفولات والسيلينوم والكالسيوم والماغنيسيوم والفوسفور والبوتاسيوم
صفار البيض يحتوي على نسبة كبيرة من الدهون خاصة الدهون المشبعة والكولسترول. و نسبة جيدة من الفيتامينات الذائبة في الدهون مثل فيتامين (هـ) وفيتامين (د) وفيتامين (ك).ويحتوي صفار البيض على 55 سعراً حرارياً و4.5 غرام دهون منها 1.6 غرام دهون مشبعة و 212 ملغ كولسترول و2.7 غرام من البروتينات.
_ومن هنا نتسائل هل البيض المسلوق يفي بالغرض ؟
وماهي فوائد البيض الطيور وكيفية تقديمه لكي لا يضر بالطائر.
ويعد البيض من أغنى المكونات بالعناصر الغذائية عالية القيمة مثل البروتينات والفيتامينات والمعادن. كما يحتوي صفار البيض على الكولسترول والفيتامينات الذائبة في الدهن.
وتحتوي البيض الكاملة الواحدة على هذه العناصر الغذائية:
السعرات الحرارية: 78
البروتينات: 6.3 غرام
الدهون 5.3 غرام
الدهون المشبعة 1.6 غرام
الكولسترول: 212 ملغ
فيتامين أ: 1183 و/د
فيتامين د: 85 و/د
الكولين: 610 ملغ
الكالسيوم: 129 ملغ
الحديد: 4.4 ملغ
الفوسفور: 464 ملغ
السيلينيوم: 77 ميكروجرام
بياض البيض منخفض السعرات الحرارية وخالي تقريباً من الدهون وأغلب محتواه من البروتين, فيوجد بمقدار 3.6 غرام في البيضة. ويحتوي بياض البيض فقط على 17 سعرةحرارية. ويحتوي بياض البيض أيضاً على نسبة جيدة من الفولات والسيلينوم والكالسيوم والماغنيسيوم والفوسفور والبوتاسيوم
صفار البيض يحتوي على نسبة كبيرة من الدهون خاصة الدهون المشبعة والكولسترول. و نسبة جيدة من الفيتامينات الذائبة في الدهون مثل فيتامين (هـ) وفيتامين (د) وفيتامين (ك).ويحتوي صفار البيض على 55 سعراً حرارياً و4.5 غرام دهون منها 1.6 غرام دهون مشبعة و 212 ملغ كولسترول و2.7 غرام من البروتينات.
تعليقات
إرسال تعليق